FIAS HÄLSA

Lic. Personlig tränare,
kostrådgivare & Löpcoach
Utbildad och erfarenhet i träning för gravida, nyblivna mammor, funktionell styrketräning, kost och löpning.

Vem är Fia?

Jag är en glad, sprallig positiv kvinna som alltid har älskat att träna och vara fysisk aktiv, det har alltid varit en naturlig del av min vardag. Jag har två små barn men ser ändå till att planera och prioritera min träning så att den passar in i vardagens pussel. Att springa, laga mat och vara ute i naturen ligger mig extra varmt om hjärtat.

Jag brinner för att få andra människor att förstå hur bra det är att använda sin kropp på det sätt den är skapad för. Jag hjälper mina klienter att se möjligheter istället för begränsningar. "Att leva hälsosamt är inte ett tillfälligt projekt, utan en livsstil som borde vara varaktig". Att få chans att hjälpa dem att nå sina mål är något bland det bästa jag vet.

Utbildningar & certifikat

  • Axelsons gymnastiska institut Personlig tränare med hälsoprofilbedömning.
  • SAFE education Vidareutbildning, träning under och efter graviditet
  • DS Trademark Kostrådgivare
  • Bodyfight Kostrådgivare  
  • Bodyfight Functioneal trainer PT
  • Löpcoach, The Academy

Efter min färdigutbildning i personlig tränare vid Axelsons gymnastiska institut 2014, har jag arbetet heltid med träning och kost.


Mina Tjänster

Personlig träning

799 kr/ tillfälle

10 klipp för 7 190 kr
(Köper du 10 klipp blir priset 719 kr/ tillfälle).

Börjar med en 15 min digital/telefon konsultation.

Träningstillfälle sker på Actic Varberg.

PT-Online

599 kr/månad

520 kr/ 3 månad

Här får du ett skräddarsytt träningsupplägg, skapat efter dig, dina förutsättningar och mål som jag varje vecka följer upp, utvärderar och utvecklar.

Föreläsning

Pris enligt offert

Föreläsning efter dina behov.
Både för dig som privatperson och företag.
 Hör av er för kostnadsfri offert. 
Läs mer

LöPCOACHNING

1499 kr /12 veckor

12 veckors upplägg för både
nybörjare och den mer vana löparen.

Uppföljning och hemuppgift varje vecka.

Läs mer

Behåll en sund relation till din kost. Fia älskar mat och på hennes instagram konto bjuder hon ofta på recept och mat inspiration. Mat ska vara gott.

© 2024 All rights reserved